Dem Körper Gutes tun,
dem Geist Ruhe schenken,
der Seele Raum geben…

AKTUELLES

 Die letzte Stunde in diesem Jahr findet am Dienstag, den 23. Dezember statt. Die neuen Kurse starten am 7. Jänner 2026. 

Eine entspannte Vorweihnachtszeit, schöne, lichtvolle Feiertage mit vielen Geschenken fürs Herz wünscht euch
eure Anna





HAPPY NEW YEAR FLOW & RELAX
 
Lasst uns gemeinsam das neue Jahr begrüßen, in die Magie des Flows eintauchen und in tiefen, entspannenden Haltungen loslassen: Es erwartet euch ein Yoga-Wohlfühlmorgen als Ausgleich zur Fülle der Feiertage – und als Mini-Auszeit, um Körper, Geist und Seele für alles Kommende zu stärken.
Wer mag, bleibt danach noch zum gemütlichen Ausklang bei wunderbarer indisch-vegetarischer Küche. Zu meiner großen Freude kocht für uns Pfarrer Rosh aus Kerala. Für Kaffee & Brownies ist auch gesorgt! 
 
Termin: 10. Jänner 2026, 9:30 – 12:00 Uhr 
 
Ort: Theresienheim Lustenau, Pfarrweg 10
 
Kosten: € 33 Happy New Year Flow & Relax / bzw. € 49 inkl. Mittagessen, Kaffee & Brownies





BREATHE, SING & RELAX

sanftes Yoga und Breathwork, sowie herzöffnendes Mantrasingen und geführte Herzensmeditation als kleine Samstagmorgen-Wohlfühlzeit in den Wintermonaten:
Termine: 25.1., 28.2., 28.3. / jeweils von 9:30-11.30
Ort: Annaheim Dornbirn, Annagasse 5



YOGA RETREAT ALLGÄU
Noch 1 freier Platz!
Mit Yoga Flows, Yin Yoga, herzöffnendem Mantra singen, geführten Meditationen und sanftem Breathwork, inmitten idyllischer Landschaft abschalten!
Termin: 30. April-3. Mai 2026
Kosten: € 290,- (Seminar) /  zzgl. Übernachtung und Verpflegung im 3er -Zimmer € 449,- im DZ € 489,-
Ort: Ayurvedahof Engel, Hof 1, D- 87448 Waltenhofen